Médecine chinoise et Naturopathie, l’Art de la Prévention Santé
Depuis l’origine de sa civilisation, l’esprit de la chine considère la Vie comme un don précieux. Depuis plus de 5000 ans, les chinois ont appris à préserver cette vie, à l’enrichir et à la faire fructifier. On retrouve d’ailleurs cette notion en naturopathie.
Quel lien existe-t-il entre médecine chinoise et naturopathie ?
Ce sont toutes deux des médecines naturelles, favorisant la prévention santé. Chacune a ses spécificités pour optimiser notre vitalité et apporter à l’organisme ce dont il a besoin au quotidien pour favoriser son bon fonctionnement et limiter ainsi les facteurs de risque de maladie.
L’une parle de force vitale auto guérisseuse, l’autre parle de Qi (tchi) ou énergie régulatrice, emblème de tous les mouvements de la vie et agissant selon un équilibre entre des forces opposées mais complémentaires, le Yin et le Yang.
Le Yin et le Yang, la recherche d’un équilibre ?
Toute situation, tout paysage, tout être, tout fonctionnement peuvent être définis selon le Yin et le Yang, les 2 polarités autour desquelles se réalisent 5 types de mouvements : bois (printemps, foie), feu (été, coeur), terre (représente la permanence de l’espace, rate) , métal (automne, poumons) et eau (hiver, reins).
Médecine chinoise, naturopathie et alimentation
La médecine chinoise tout comme la naturopathie prend en compte l’alimentation : savoir bien associer les aliments, en fonction de nos besoins, de la saison, et de la nature de l’aliment. Quand la médecine chinoise parlera d’un aliment Yin ou Yang, la naturopathie veillera à l’équilibre acido-basique, nature acidifiante ou alcalinisante des aliments.
L’exercice physique !
C’est lui qui permet l’ouverture des émonctoires, les organes responsables de l’élimination des toxines. En naturopathie il est un pilier des pratiques naturelles de santé. En Chine, il est courant de rencontrer la population locale dans les parcs ou sur les places publiques qui pratique du tai ji ou tout type d’exercice qui permette d’entretenir la bonne santé. D’ailleurs si en France nous avons des jeux pour enfants dans les parcs, les chinois ont aussi des jeux pour adultes, des parcours de santé qu’ils fréquentent régulièrement.
Ce sont des médecines naturelles qui ont fait leurs preuves !
La médecine chinoise est pratiquée depuis plus de 5000 ans, d’où la maitrise et la connaissance du fonctionnement de l’organisme. L’OMS la reconnait comme 1ère médecine naturelle devant la médecine ayurvédique en Inde et la naturopathie en occident. On peut dire que la naturopathie est la médecine chinoise de l’occident.
