La phytothérapie est probablement la plus ancienne des pratiques traditionnelles. Il s'agit de l'utilisation des plantes, dans le but de conserver ou recouvrer la santé. Selon l'OMS, la phytothérapie est...
Les jambes lourdes en été ? Un premier signe à ne pas négliger ! Retrouvez ces conseils en vidéo dans ma chronique " Finies les jambes lourdes avec la naturopathie" sur LCM. L’été est la pire des saisons pour le système veineux, et la sensation des jambes lourdes est le signe d’une mauvaise circulation du sang, qui ne fera qu’empirer si vous ne prenez aucune précaution. Des veines peuvent apparaitre sous la peau, surtout en fin de journée, puis, gonflement des chevilles, picotements, crampes, attention au risque d’apparition de varices. L’insuffisance veineuse pourrait s’expliquer par un problème de pesanteur, la remontée du sang dans les jambes contrariée par la pesanteur terrestre, c’est le retour veineux. Conseil 1 : La trousse Phyto La Vigne Rouge a d'intéressantes Vertus veinotoniques et vasoconstrictrices en...
Pranarôm est un laboratoire d’aromathérapie dirigé par le bien connu Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue auteur du best-seller « L’aromathérapie » au milieu des années 1990. Ce laboratoire se spécialise depuis ses débuts dans la commercialisation d’huiles essentielles labellisées HECT, c'est-à-dire biochimiquement définies à des fins thérapeutiques. Huile essentielle HECT ? Une huile essentielle est un extrait de plante concentré et complexe, composée de plusieurs dizaines de molécules terpéniques et aromatiques particulièrement actives et originales pour la santé au quotidien. Chaque huile essentielle a son propre chémotype, c'est-à-dire que chacune contient ou ne contient pas telle ou telle molécule. C’est ce chémotype qui définit la sphère d’action d’une huile essentielle. Ainsi par exemple, la camomille romaine est un bon anti-inflammatoire car elle est riche en esters terpéniques. Le label...
Pour bien passer l’hiver et optimiser votre santé voici quelques conseils à pratiquer dès maintenant. Il n’y a pas de recette miracle ! La prévention et la santé naturelle se travaillent au quotidien, c’est ce que l'on appelle l’hygiène de vie : ça passe par l’alimentation (qualité/quantité/associations alimentaires), la gestion du stress, l’exercice physique, mais aussi par le NETTOYAGE de votre organisme. Aujourd’hui nous vous livrons quelques techniques naturelles qui vous permettront de bien passer l’hiver : nettoyer/ouvrir vos émonctoires (organes responsables de l'élimination des toxines comme le foie/intestins, reins, poumons et peau) et pour cela nous allons pratiquer par exemple : La phytothérapie, l’utilisation des plantes L’hydrologie, avec une bouillotte dont on va relancer la mode ! Le drainage en phytothérapie : Le drainage consiste à stimuler les...
Lorsqu'on est constamment soumis au stress, ou qu'on a des difficultés à y faire face, l'organisme sans cesse en état d'alerte et de résistance s'épuise peu à peu et lance des signaux d'alerte. Le stress affecte tous les systèmes de notre organisme : Le système digestif (ballonnements, acné, allergies, chute de cheveux...
Qu'est-ce que la Phytothérapie ? La phytothérapie est probablement la plus ancienne des pratiques traditionnelles. Il s'agit de l'utilisation des plantes, dans le but de conserver ou recouvrer la santé. Selon l'OMS, la phytothérapie est considérée comme une médecine naturelle et encore massivement employée dans certains pays comme l'Allemagne et l'Italie où l'on compte plusieurs milliers d'herboristes. En Europe, les plantes représentent l'essentiel de la pharmacopée jusqu'à la fin du XIX° siècle et l'avènement de la chimie moderne. Encore largement utilisées au quotidien après la 2nde Guerre Mondiale, en infusions, en décoctions, en cataplasmes, en vins médicinaux...